Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik
-
Beslenme ve Diyet
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin 10 altın kuralı!
Kış ayları; soğuk hava ve kapalı alanlarda uzun süre kalma sonucunda artan enfeksiyon riski nedeniyle bağışıklık sistemimizin en çok desteğe…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sıcak havalar zayıflamayı nasıl destekler? İşte 6 sebep!
Yaz mevsimi sadece doğanın değil, bedenimizin de canlandığı bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. İnce askılı elbiseler, rahat tişörtler ve plaj…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan’da Oruç tutarken dikkat edilmesi gereken 8 önemli detay!
Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini hızlıca bitirmek… Kimi zaman uzun saatler aç kalmamız…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yaz mevsiminde kalıcı kilo vermek için 8 etkili öneri!
Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle hemen hepimizi zayıflama telaşı sardı. Ancak fazla kilolardan kurtulmanın çözümünü düşük kalorili…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ayda 5 kilo vermek mümkün, ama!
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu nedenle…
Devamını Oku »
