Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir
-
Beslenme ve Diyet
Metabolizmayı hızlandırıp Menopozu rahat geçirmenin Püf noktaları
Menopoz dönemi, kadın yaşamında hormonal değişimlerin yoğun olarak yaşandığı doğal bir süreçtir. Özellikle östrojen seviyelerindeki azalma; metabolizma hızında yavaşlama, uyku…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yeme Farkındalığı (Mindful Eating) ile kilo vermek mümkün mü?
Günümüzde kilo verme süreci çoğu zaman katı diyet listeleri, kalori hesapları ve yasaklarla ilişkilendiriliyor. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar, bu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kanserden korunmanın anahtarı mutfakta mı? Sağlıksız beslenmenin riskleri
Günümüzde kanser hastalığının görülme sıklığı giderek artarken, bilimsel araştırmalar beslenme alışkanlıklarının kanser gelişiminde önemli bir payı olduğunu ortaya koyuyor. Batıgöz…
Devamını Oku »
