Beslenme ve Diyet Uzmanı
-
Beslenme
Diyette doğru bilinen 7 yanlış!
Her yaz öncesi olduğu gibi bugünlerde pek çok kişi “Çok kilo aldım, tüm çabalarıma rağmen kilom değişmiyor.” şeklindeki yakınmalarla şok…
Devamını Oku » -
Diyet (Zayıflama, Kilo alma)
Pandemi stresi fazla kiloya dönüşmesin!
Pandemi durumunun yarattığı stres nedeniyle karbonhidrattan zengin, şekerli yiyeceklere ve sağlıksız atıştırmalıklara yönelme eğiliminin arttığını söyleyen Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen…
Devamını Oku » -
Diyet (Zayıflama, Kilo alma)
Yaşam kaynağımız ‘su’ hakkında en çok merak edilen 8 soru 8 cevap!
İnsan hayatı için oksijenden sonra gelen en önemli öğe olarak nitelendiriliyor. Vücudumuzda sadece yüzde 10 oranında azaldığında bile hayatımız tehlikeye giriyor.…
Devamını Oku » -
Beslenme
Tükenmişliğe karşı etkili 10 besin
Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken, bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik…
Devamını Oku » -
Beslenme
Enerji içeceklerinde kafein zehirlenmesi riski!
İstanbul’da 15 yaşındaki bir gencin ölümüyle gündeme gelen enerji içeceklerinin tüketimi konusunda uzmanlar uyarıyor. Enerji içeceklerinde en yaygın bileşenin kafein…
Devamını Oku » -
Diyet (Zayıflama, Kilo alma)
İnatçı kilolara karşı 7 etkili öneri!
Günümüzde ince ve fit görünmek hemen herkesin isteği. Bu uğurda pek çok kez büyük heveslerle diyete başlıyor ancak bir noktaya…
Devamını Oku » -
Beslenme
Hızlı yemek yeme alışkanlığınızla vedalaşın!
Hızlı yemek tüketiminin kötü bir beslenme alışkanlığı olduğunu belirten uzmanlar, başta sindirim sağlığı olmak üzere genel sağlık üzerinde olumsuz sonuçlara…
Devamını Oku » -
Beslenme
Bağırsak sağlığını güçlendiren 10 besin
Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonuna karşı güçlü bir bağışıklık sistemi olmazsa olmazlar arasında yer alırken, bağışıklığın bağırsaklarımızda başladığını biliyor muydunuz?…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
Pandemide kaçınmanız gereken 6 önemli beslenme hatası!
Tüm dünyayı sarsan Covid-19 virüsünden korunmada ve tedaviden başarılı sonuç alınmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu artık…
Devamını Oku » -
Diyabet ( Şeker Hastalığı )
Diyabetle savaşı 15 yıl sonra kazandı!
15 yıldır tip 1 diyabet hastalığıyla mücadele eden 38 yaşındaki Sibel Balcı, Medical Park Gebze Hastanesi’nde gördüğü diyet ve endokrinoloji…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
Covid sonrası vücut direncini artıran 10 besin
Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19’dan korunmak için maske, sosyal mesafe ve temizlik kurallarına uymak kadar sağlıklı beslenerek güçlü bir bağışıklığa sahip…
Devamını Oku » -
Estetik ve Güzellik
Obezite Cerrahisi sonrası estetik müdahele
Obezite cerrahisi süreci nasıl ilerler? Obezite, insan sağlığını etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Obezitenin tedavisinde; Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi…
Devamını Oku » -
Beslenme
Metabolizmanızı hızlandıran 8 etkili öneri!
Covid-19 pandemisinde zamanımızın çoğunu evde, genellikle de hareketsiz geçiriyor, can sıkıntısından kendimizi sık sık buzdolabının önünde buluyoruz. Ancak dikkat! Bu…
Devamını Oku » -
Diyet (Zayıflama, Kilo alma)
Sağlıklı Beslenme ve Popüler Diyetler ile İlgili Merak Ettiğiniz Her Şey
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili…
Devamını Oku » -
Beslenme
Kışın sağlık deposu 5 renkli besini!
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü bağışıklık ihtiyacını ortaya koyarken sağlıklı beslenme şüphesiz…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
Koronavirüs Sürecinde Vücut Direncini Artıracak Öneriler
Dünyada ve ülkemizde etkisi tüm hızıyla devam eden Covid-19 virüsünün neden olduğu hastalıkla mücadele edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması…
Devamını Oku »
