Diyetisyen Pınar Demirkaya
-
Beslenme ve Diyet
Çocuklar da Beyin gelişimine iyi gelen besinler!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkın da bilgiler verdi. Doğru beslenme, çocuklarda beyin gelişimini desteklemede kritik bir rol oynar. Çeşitli besin maddelerini içeren…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Beyaz biber nedir? Faydaları nelerdir?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Beyaz biber, biber bitkisinin (Piper nigrum) olgun meyvelerinden elde edilen popüler bir baharattır, ancak dış…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Vücuttaki iltihaplara Dikkat!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Bir anti-inflamatuar diyet, vücuttaki iltihaplanma ile savaşmak için bir çare olarak tanıtılmaktadır. Yaygın bir inanış, “iltihabın”…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Üzüm Tüketmenin 8 Faydası!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Üzüm, sağlığımız için birçok fayda sağlayan lezzetli bir meyvedir. İşte üzüm tüketiminin bazı faydaları: *Antioksidanlar…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Avokadonun 7 Süper Faydası!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Ülkemizde Akdeniz bölgesin de yetiştirilmektedir. Sadece erişkin kişiler için değil, besin değerleri nedeniyle çocuklar ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Gluten Hassasiyeti nedir? Nelere dikkat edilmeli?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Gluten hassasiyeti veya gluten intoleransı ise çölyak…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Emzirme döneminde Kilo nasıl verilir?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Emzirme döneminde hem kilo vermeye çalışmak hem de süt üretimi için yeterli gıdayı alma dengesini…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Baş Ağrısı neden olur? Baş ağrısına neler iyi gelir?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Baş ağrıları nörofizyolojik hastalıkların belirtisi olabileceği gibi; bazen de son derece basit natürel yöntemlerle baskılanabilmektedir. …
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Avokado tüketmenin birçok faydası var!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Ülkemizde Akdeniz bölgesin de yetiştirilmektedir. Sadece erişkin kişiler için değil, besin değerleri nedeniyle çocuklar ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ahududu Faydaları nelerdir?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Gülgiller ailesinden, böğürtleni andıran, çalı görünümünde, kışın yapraklarını döken, çok yıllık, dikenli bir bitkidir. Bu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Gaz ve Kabızlık neden olur?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Sindirim sistemi; sağlığın korunması ve yaşam konforunun sağlanması açısından büyük önem taşımaktadır. Yeterli ve dengeli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aç olmadığımız Halde neden yemek isteriz?
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Karnımız aç olmamakla birlikte yeme isteği birçok kişide görülen bir durumdur. Yiyecekleri gördüğümüzde veya kokusunu…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Az uyumanın birçok zararı var!
Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Vücudumuz için yetersiz uyku uyumamız gerek gün içi aktivitemizi gerek vücut fonksiyonlarımızı olumsuz etkileyebilmektedir. Bu…
Devamını Oku »
