Diyetisyen Rıdvan Arslan
-
Beslenme ve Diyet
Vücuttaki iltihaba Dikkat!
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Bir anti-inflamatuar diyet, vücuttaki iltihaplanma ile savaşmak için bir çare olarak tanıtılmaktadır. Yaygın bir inanış, “iltihabın”…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çay ve Kahve Su içmenin yerine geçer mi?
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Pek çoğumuz gün içerisinden sudan çok çay veya kahve içiyor. Her ne kadar soğuk havalarda…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Gebelikte iyot tüketimi nasıl olmalı ?
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Gebelikte iyot tüketimi oldukça önemlidir çünkü iyot, yetişkinlikte sağlıklı bir şekilde gelişimi ve annenin sağlığının…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocukluk Çağı Obezitelerine Dikkat!
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkına bilgiler verdi. Modern çağın getirdiği yeni yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının olumsuz etkilerinin ürünü olan obezite, çağımızın…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Gebelikte Renkli Beslenmenin Önemi: Bebeğinizin Sağlığı için nelere dikkat etmelisiniz?
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Gebelik döneminde yeterli miktarda vitamin ve mineral tüketimi hem annenin sağlığı hem de bebeğin büyüme…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Tam Mevsimi Olan Pırasanın muhteşem faydaları!
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Soğan ve sarımsak çoğu mutfağın temel dayanaklarıdır, ancak birçok kişi bir pırasaya asla dokunmamıştır. Daha iyi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Soda mı Yoksa, Maden Suyu mu? İkisi arasında farklar nelerdir?
Soda ve maden suyu mu dediklerinde ne dersiniz? İkisi de aynı içecek gibi gözükse de biri doğal biri yapay birer…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kemik erimesi neden olur? Kemiklerimizi nasıl koruruz?
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Kemik Erimesi (Osteoporoz), kemiklerin inceldiği ve güçlerinin azaldığı bir durumdur. Bu kemiklerin kırılma olasılığını artırır. Hem erkekleri…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yaşlanma karşıtı 6 besin
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Günden güne hepimiz yaş alıyoruz. Yaş aldıkça vücut fonksiyonları ve işlevlerinde değişiklikler meydana gelmektedir. Vücut…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kabızlıktan kurtulmanın 12 yöntemi
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Kabızlık olarak bilinen konstipasyon, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması sonucunda dışkılamada zorluğun oluşumudur. Haftada 3 veya daha…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aşırı zayıf kişiler nasıl beslenmeli?
Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi. Kilo vermek gibi kilo almakta, dışarıdan ne kadar kolay gözükse de emek ve zaman isteyen…
Devamını Oku »
