Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Belinda İrem Ardal
-
Beslenme ve Diyet
Mikrobiyota dostu baharatlar: Bilimsel olarak kanıtlanmış 8 şifalı seçenek
Baharatlar, bağırsak mikrobiyotası üzerinde yararlı değişiklikler sağlayarak sindirim sağlığını olumlu etkiliyor. Mutfakların vazgeçilmezi olan ve tarih boyunca şifa kaynağı olarak…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Süt ve Laktoz: Artan intolerans sorununa Dikkat!
İnsanların her yaşta sıklıkla tükettiği süt ve süt ürünleri, alerji ve laktoz intoleransına sebep olabiliyor. Süt, dünya çapında en çok…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
2025’in öne çıkan 7 beslenme trendi
Yeni yılda sağlıklı beslenme hedefleri koyanlar dikkat! Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Belinda İrem Ardal, 2025’te gündeme gelecek 7 beslenme trendini…
Devamını Oku »
