Spor yaralanmaları Rehabilitasyonu
Spor yaralanmaları rehabilitasyonu ya da ‘rehabilitasyon’ Fizyoterapistler tarafından tasarlanmış teknik ve tecrübe isteyen bir programdır. Yaralanmanın türüne ve sıklığı takip edilerek güçlendirme egzersizleri, ağrıyı azaltıcak teknik ve fonksiyonel becerileri içerebilen metodları da bir arada tutarak yapılan bir program ve süreçtir. Fizyoterapistiniz bireysel hedefleriniz doğrultusunda rehabilitasyon programınızı izleyerek maximum bağımsızlık ve normale yaklaşmanız konusunda maximum hedefler koyarak çalışır.
Rehabilitasyon programı bize ne sağlayacak?
Fizyoterapist kas-iskelet sistemi de dahil olmak üzere birçok avantajı teşvik edecek kapsamlı bir rehabilitasyon programı sunmak için sizinle birlikte çalışacaktır:
Kısa sürede tam fonksiyonel kapasiteye geri dönme
Daha hızlı iyileşme ve spora dönüş
Zayıflayan kasların yada kas gruplarının güçlendirilmesi
Yaralanma ile bağlantılı herhangi bir ağrı ve iltihaplanmanın azaltılması
Bir dahaki yaralanma riskinin en aza indirgenmesi
Esneklik ve koordinasyonun geliştirilmesi
Doğru ayakkabı ve ekipman için önerileri içinde barındıracaktır
Sporcu Rehabilitasyonundan kimler yararlanır?
Üst düzey sporcular veya eğlence faaliyetleri sırasında yaralanmış olsun Fizyoterapistiniz size maksimum geri dönüş için gerekli olan rehabilitasyon programını uygulayacak ve sonunda sizde eski güveninize kavuşmuş eski koordinasyonuza dönmüş ve maksimum geri dönüşü sağlamış olucaksınız
Akut veya Kronik yaralanmalar
Ön çapraz bağ (ACL) veya menisküs yaralanmaları
Omuz çıkığı
Rotator manşet yaralanmaları
Donmuş omuz sendromu
Stres kırığı
Spor yaralanmaları Rehabilitasyonu nasıl yardımcı olur?
Skar dokusu tamir ederek ve dokuların iyileşmesine katkıda bulunmak
Kas ve bağ dokularını esneterek hareket aralığı artırmak için
Herhangi bir kas spazmı veya sertlik rahatlatmak için
Çevre dokuları güçlendirerek iyileşmeye katkıda bulunur
Ağrıya neden olan hasarlı dokulardan salınan kimyasal mediatörlerin salınımını azaltarak ağrıyı azaltır
Fonksiyonu azalmış olan kas dokularının yeniden güçlenmesini sağlar
