Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece uyku

Kalitesiz uyku Bağışıklığı düşürür

Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar da önemli. Kalitesiz, verimsiz bir uyku bağışıklığı da düşürüyor. Kronik uykusuzluk, yaşam…