Kilo vermek isteyenler neler yapmalı?

Kilo vermek isteyenler neler yapmalı?

Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.  Öncelikle Aç Kalmayın ve Öğün AtlamayınGenel olarak ilk düşünce öğün atlamak oluyor. Bununla birlikte öğün…