Kişilerin aktif ve verimli saatleri farklılık gösterebilir
-
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hobi edinin, sabahları dinç kalkın
Zaman zaman hava değişimi ve stres gibi nedenlerden dolayı sabahları erken saatlerde yatağımızdan ayrılmak çoğu kişi için oldukça güç bir…
Devamını Oku » -
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Monotonluk sabah kalkmayı zorlaştırıyor
Kış mevsiminde geç aydınlanan hava ve gün içerisinde de güneş enerjisinden yeterince yararlanılmaması sabahları yataktan kalkmayı da zorlaştırabiliyor. Yeterli süre…
Devamını Oku »
