Kışın egzersiz yaparken hangi hatalardan kaçınmalısınız?

Kışın egzersiz yaparken hangi hatalardan kaçınmalısınız? İşte 8 önemli kural

Kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminler spor yaparken bazı riskleri beraberinde getirebiliyor. Egzersiz sırasında terleyen…

Devamını Oku »