kronik uykusuzluk
-
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Beyin düşmanı iki alışkanlık: Az uyku ve Fazla şeker tüketimi
Gündelik yaşamdaki pek çok alışkanlığın beyin sağlığı üzerinde doğrudan etkileri olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Uykusuz kaldıkça hafızanız zayıflıyor! Bilimsel gerçekler
Düzenli ve derin uykunun beyin sağlığı için kritik önem taşıdığını belirten uzmanlar, beynin uyku sırasında bilgileri işleyip toksinlerden arındığını söylüyor.…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Sağlıklı Bir Yaşam için iyi uyku şart
Yeterince ya da iyi uyumayan kişiler gün içinde kendini yorgun ve ruhsal olarak kötü hissediyor, dikkat sorunları yaşıyor, daha agresif…
Devamını Oku »
