Omega-3
-
Göz Hastalıkları
Göz sağlığınız için bu besinleri ihmal etmeyin!
Göz sağlığının korunmasında ideal kilonun korunmasının ve beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, göz sağlığı için tüketilmesi gereken besin gruplarına dikkat…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Antiinflamatuvar diyetiyle Bel ve Diz Ağrılarınızdan Kurtulabilirsiniz!
Uzman Diyetisyen Tamar Demirçi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Geçirdiğimiz zorlu süreç itibariyle, yeme tarzındaki değişiklikler ve hareketsizliğin artması gibi nedenlerle obezitenin görülme…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sınava son bir hafta kala bunlara dikkat!
Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) için süre yaklaştı. Sınav hazırlıkları tüm hızıyla…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bağışıklığı Baskılayan 8 Besin !
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger konu hakkında bilgiler verdi. Hep bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerden bahsediyoruz; biraz da bağışıklığı baskılayan besinlerden…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Baharda enerjinizi yükseltecek 10 besin!
Kış boyunca daha az harekete alışan vücudumuzun ve yavaşlayan metabolizmamızın baharın gelmesi ve doğanın canlanmasıyla birlikte değişen ısı, ışık ile…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Virüsün panzehiri okyanuslardan gelen ton balığı
Atlantik ve Hint Okyanusu’nun tertemiz denizlerinden sofralarımıza gelen balık ve ton balığı, çiftlik balıklarının aksine, içeriğindeki doğal Omega-3, protein, vitamin…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bağışıklığı desteklemek için vitamin ve mineralleri artırın
Hastalıklarla mücadele edebilmek için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak çok önemli. Sabri Ülker Vakfı, bağışıklığı desteklemek ve hastalıklardan korunmak…
Devamını Oku » -
Diyabet ( Şeker Hastalığı )
Diyabetliler korona virüsten daha çok etkileniyor !
Dr.Fevzi Özgönül konu hakkında önemli bilgiler verdi. Diyabetli bireyler, viral enfeksiyonlarla mücadelede büyük risk altındadır. COVID-19’dan etkilenme olasılıkları da yüksek…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
İyi Hissettiren Sağlıklı Gıdalar ile Bağışıklığınızı Güçlendirin
Koronavirüs sürecinde hastalığa yakalanmamak ya da hafif atlatmak için beslenme düzeninin nasıl olması gerektiği, son dönemlerde üzerinde sıklıkla durulan konular…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Kış Aylarında Hastalıklar Kapınızı Çalmasın
Kış aylarına girmeye hazırladığımız bu dönemde görülen değişken hava insanların ruhsal durumunu etkilemekle birlikte çeşitli hastalıklara yakalanma riskini de artırabiliyor.…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Covid-19 en çok kalp hastalarını tehdit ediyor!
Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor. Artık yaşa bakmayan, genç yaşlarda…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Baharatların Faydaları
Aromaları ile yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Şeker ve kolesterol düzenlemekten, metabolizma güçlendirmeye, kanser hücrelerinin…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
Güneş koruyucuları cilt tipine göre seçilmeli
Yaz mevsiminde cildin güneşin zararlı etkilerinden korunması oldukça önemli. Güneşe çıkmadan 30 dakika önce mutlaka güneş koruyucuların kullanılması gerektiğini belirten…
Devamını Oku »
