Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elvan Çiftçi

Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor!

Gün ışığının azaldığı kış aylarında mevsimsel depresyon yaşayan bireylerde, beyindeki serotonin seviyelerinde azalma gözlemlendiğini vurgulayan uzmanlar, bu durumun, özellikle kadınlarda…

Devamını Oku »