Psikoloji Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek
-
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk Salgını mı yaşıyoruz? Modern çağda uykunun kıymeti
Günlük yaşamın hızlanması, artan sorumluluklar ve dijital ekranlara maruz kalma süresinin uzaması, uyku düzenini doğrudan etkiliyor. Uzmanlara göre son yıllarda…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Stresli anlarda yeme Krizlerini önlemek için: Duygusal açlıkla baş etme teknikleri
Uzmanlar, stresin bireylerde “duygusal açlık” olarak bilinen yeme davranışlarını tetiklediğini belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Kış aylarında ruh haliniz değişiyor mu? Mevsimsel depresyona dikkat
Uzmanlar, kış aylarında azalan gün ışığı ve hareketsizliğin ruh sağlığı üzerinde önemli etkiler yarattığını belirtiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölüm…
Devamını Oku »
