Ramazan ayı
-
Beslenme ve Diyet
Ramazan Bayramı’nı sağlıklı geçirmek için 6 öneri
Her yıl Ramazan ayında ülkemizde tutulan oruç bu sene oldukça uzun saatler arasında gerçekleşti. Bu da eğer dikkatli ve dengeli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda kilo almamanın yolları
Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık ve az besin tüketimi metabolizma hızında yavaşlamalara neden olabilir. Kişilerin Ramazan ayından sonra hızlı…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayramda sağlıklı beslenmenin 7 kuralı!
Ramazanın sona ermesi ve bayramda hızla normal yeme düzenine geçilmesi, ister istemez ölçünün kaçırılmasına yol açabiliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor! Acıbadem…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Bayram akşamı hafif pişmiş sebze yemekleri tüketin !
Dr. Fevzi Özgönül bayramda doğru beslenme alışkanlığı konusunda önemli bilgiler verdi. Ramazan ayının artık sonlarına doğru yaklaştık. Bu ay boyunca…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Bayramı’nı Sağlıklı geçirmek için 4 öneri
Ramazan orucu nedeniyle gün içinde uzun süreli açlık ve sonrasında bayram ile birlikte yeme alışkanlıklarının yeniden değişmesi sindirim sistemi ile…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Kızılay’dan 500 bin kişiye Bayramlık kıyafet
Ramazan ayının öncesinden bu yana gıda yardımlarını ailelere ulaştıran Kızılay, yaklaşık 500 bin kişiye hazırladığı bayramlık giyim malzemeleriyle de yüzleri…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Ramazan ayında Beslenmede Protein Dengenisi önemseyin
Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemine vurgu yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Zekeriya Gür vücudun protein, sıvı ve şeker…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Kızılay Kadın Gönüllüleri Emniyet Teşkilatı mensuplarına iftar hazırladı
Ramazan ayı faaliyetlerine durmaksızın devam eden Kızılay, Türk Polis Teşkilatı’nın 177. kuruluş yıl dönümü dolayısıyla kadın gönüllülerinin hazırladığı yemek ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan’da yeterli su tüketimine dikkat
Ramazan ayı boyunca vücudun sıvı ihtiyacının yeterli miktarda karşılanması hem bağışıklık sistemini koruyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor. Gıda Aydınlatma Platformu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Oruç Tutarken sağlıkla Kilo verebilirsiniz
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Acıkmadan kolay bir Ramazan geçirmenin 10 yolu
Dr. Fevzi Özgönül, uzun oruç saatlerinde acıkmadan kolay bir Ramazan geçirmek için önemli bilgiler verdi. 11 Ayın sultanı Ramazan ayı…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Ramazan yeniden düşünmek ve kendini revize için fırsat sunuyor”
Ramazan ayının anlam boyutunun kaçırılmaması gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kişinin bu özel ayı, hayat ve varoluşla ilgili…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Kalp hastaları kontrollü oruç tutmalı
Ramazan Ayı’nın gelmesi ile birlikte kalp rahatsızlığı olanların oruç tutması ile ilgili sorular da arttı. “Kontrol altındaki kalp hastaları oruç…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Ayında neden kilo alınır?
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilenleri anlattı. Ramazan…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı bir Ramazan Ayı geçirmek için İftardan sahura yapılması gerekenler
Ramazan ayının bahar aylarına denk gelmesi ve günlerin uzun olması nedeniyle aç kalma süreci uzun oluyor. Süre uzun olduğundan iftar,…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Ayı insan sağlığı için çok önemli “Bu besinlere dikkat”
Ramazan ayında oruç tutmanın etkisiyle hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık gibi mide-bağırsak problemlerinin görülme sıklığı artabiliyor. Well World Aesthetic & Longevity Clinic…
Devamını Oku »
