reflü atakları

Ramazan’da sağlıklı beslenmenin 8 altın kuralı

Ramazan’da uzun saatler süren açlığın ardından iftar yemeğinde midemize aniden ve hızlı bir şekilde yükleniyoruz.  Aşırı yağlı, kızartma türü ve…

Devamını Oku »