Sağlıklı Beslenme İçin Yaşam Önerileri

Sağlıklı Beslenme İçin Yaşam Önerileri

Ekmek tercihi tam tahıllı/çavdar/tam buğday ekmeği tercih edilmeli !!– 1 dilim ekmek = 2 yemek kaşığı pilav/makarna = 1 kepçe…