sağlıklı beslenme
-
Beslenme ve Diyet
Akdeniz Diyetiyle Sağlıklı Beslenin
Sağlıklı beslenme trendleri arasında yer alan Akdeniz diyeti, genellikle kalp hastalığı, depresyon ve bunama riskini azaltmak ve genel sağlığın korunması…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Pandemide her 5 kişiden 3’ü kilo aldı!
Şirketler, yeniden ofis ortamına geçişle aldıkları pandemi önlemlerine sağlıklı beslenmeye yönelik girişimleri de ekledi. Avrasya Kurumsal Catering Genel Müdürü Mustafa…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Cildinizi dengeli beslenerek destekleyin
Vücudumuzun en büyük organı olan cildimiz; bizi güneşin verdiği hasar, travma ve çevresel etkenlerden koruyan ilk savunma mekanizması olarak öne…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Kahvaltı Çocukların Okul Başarısını Etkiliyor!
Çocukların beslenme alışkanlıklarının gelişmesinde aile, okul ve yaşadıkları ortam en önemli etkenlerdir. Okul çağı çocuklarının beslenmesi, bedensel ve zihinsel gelişimleri…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Besinleri sindirerek yemek önemli !
Sağlıklı ve doğru beslenmede besinler kadar sindirimin de büyük önemi var. Dr. Fevzi Özgönül konu ile ilgili önemli bilgiler verdi.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Anne adaylarına sağlıklı beslenme önerileri
Gebelik döneminde beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Hem annenin sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için annenin ilk aylardan itibaren sağlıklı ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Çocuklarda sağlıklı Beslenme önerileri!
Türkiye’deki çocukların önemli bir yüzdesi besinlere erişimde güçlük ve eğitimsizlik nedeniyle yanlış beslenmeye maruz kalmakta. Başta demir ve iyot gibi…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Obezite ameliyatı sonrası bu 10 öneriye dikkat!
Obezite; kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet, rahim, meme, prostat ve kalın bağırsak kanserleri, yüksek tansiyon, inme, sindirim sistemi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı takıntılı bir davranışa dönüşmemeli
Günümüzde sağlıklı beslenme konularının popülerlik kazanmasıyla ortaya çıkan alışkanlıklar kişilerde takıntılı biçimde bir beslenme alışkanlığına yol açabiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın…
Devamını Oku » -
Güncel Haber
Dondurma yöntemiyle meyve sebzelerin besin değeri korunuyor
Meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek hem besin değeri hem de sürdürülebilirlik açısından önem taşıyor. Fakat doğası gereği hasat edilen meyve/sebzelerde…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan’da 6 sağlıklı beslenme önerisi
Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini belirten Anadolu…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan’da sağlıklı oruç için her öğünde peynir
Türkiye Diyanet İşleri Başkanlığı’nın verdiği bilgilere göre ülkemizde 13 Nisan 2021 Salı günü ilk oruç tutulacak. Oruç tutanlar yaklaşık 15…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ultra İşlenmiş Gıdalar Yoluyla Sağlıksız Beslenmek Bizi Obez Yapıyor!
Dünyadaki obezite oranı ve sağlıksız beslenme arasında doğru orantılı bir denge bulunuyor. Böylelikle sağlıklı beslenmenin yetersiz olduğu popülasyonlarda obezite, dolayısıyla…
Devamını Oku » -
Gastroenteroloji ( Mide Hastalıkları )
Obeziteye Karşı 10 Önlem
Çağın hastalığı olarak tanımlanan obezite; diyabet başta olmak üzere tansiyon, kalp rahatsızlıkları, ortopedik hastalıklar ve kanser gibi birçok soruna yol…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sağlıklı beslenmenin anahtarı: Probiyotikler
Hastalıklara karşı direncimizi ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için sağlıklı beslenmek büyük önem taşıyor. Sağlıklı beslenme yolunda edinebileceğimiz en kolay alışkanlıklar…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
Aşırı kilolu bireyler koronavirüsü daha ağır geçiriyor
Obezite, birçok rahatsızlığı beraberinde getiren günümüzün ciddi bir sağlık problemi. Son dönemlerde ise bu rahatsızlığın koronavirüse olan etkisi oldukça sık…
Devamını Oku »
