sağlıklı yaşam
-
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Erken yaşta başlanan Sağlıklı alışkanlıklar Uzun ömrü garantiliyor
Gençlik denildiğinde aklımıza bitmeyen enerji ve hareketlilik geliyor. Peki gençlikteki enerji hiç azalmıyor mu? Bugün birçok genç “Nasıl olsa ileride…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Sağlıklı bir uyku için 12 ipucu
Sağlıklı yaşam için düzenli ve yeterli uyku oldukça önemli. Kaliteli bir uykunun zihinsel sağlığı, fiziksel sağlığı ve hayat kalitesini korumaya…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Sağlıklı yaşam için beynimizi nasıl kullanmalıyız?
Yaş ilerledikçe hafızada ya da diğer zihinsel fonksiyonlarda yavaşlama olabilir. Ama beyninizi asla hafife almayın. Çünkü beyin bazı yöntemler ve…
Devamını Oku » -
Kalp ve Damar & Kardiyoloji
Kahve Sorular ve Cevaplar
Kahve severim ve içerim arada bir de kahve çalışmalarına bakarım. Önceden yazdığım yazıyı güncellememin sebebi yeni bir kahve araştırması: 347,077…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Sağlıklı Kadın İçin Fiziksel Aktivite
Beden sağlığı, sadece bilinçli yemekle değil bunun yanın da bilinçli fiziksel aktivite ile sağlanır. Ruh, beden ve zihin sağlığı, içiçe…
Devamını Oku »
