Spor öncesi yeterince ısınmamak

Yazın spor yaparken düştüğünüz bu hatalar sağlığınızı bozabilir!

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ülkemizde özellikle tatil beldelerinde yüzme, plaj voleybolu, tenis, bisiklet,…

Devamını Oku »