uykusuzluk
-
Uyku Bozuklukları
İnsomnia (Uykusuzluk) nedir?
Halk arasında uykusuzluk olarak bilinen insomnia, son zamanlarda artış göstermesi ile en çok merak edilen konular arasında yer almaya başlamıştır.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Anksiyete uykusuzluğa neden olabiliyor !
Uykusuzluk, psikiyatrik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen bir sorundur ve anksiyete (kaygı) bu nedenlerden biridir. İşte anksiyete, belirtileri, tetikleyen sebepleri…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk, covidin uzun vadeli sonuçlarından biri
Üsküdar Üniversitesi ve “Beyin Haritalama ve Tedavileri Derneği (Society for Brain Mapping and Therapeutics – SBMT) tarafından düzenlenen Balkanlar ve…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Aşırı Kaygı ve Stres Bağışıklığı olumsuz etkiliyor!
Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi. Vücudun temel yapı taşı olan hücrelere enerji üreten mitokondrilerin etkin bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Vücutta…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Sık acıkmaya yol açan nedenler
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi. Düzenli bir şekilde yemek yiyor ve hala açlık hissinizin kaybolmadığını ya da sık sık acıktığınızı…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Çocuklarda Sarılığa eşlik eden belirtilere dikkat!
Sarılık, anne babaları korkutan hastalıkların başında geliyor. Yenidoğan döneminde yaşanan geçici sarılık ile karaciğer- safra yolu hastalıklarından kaynaklanan sarılığın ayırt…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Çocuklarda iştahsızlık ve uykusuzluğun az bilinen nedeni !
Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. Çocuklardaki iştahsızlık, uykusuzluk, hafıza problemleri ve birtakım davranış bozukluklarının nedenlerinden biri de çoğu zaman…
Devamını Oku » -
Göz Hastalıkları
Göz Seğirmesi Neden Olur?
Halk arasında pek çok farklı anlama yorulan göz seğirmesi, çoğu zaman bir rahatsızlık olarak kabul edilmez. Göz seğirmesi genellikle stres,…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Uykusuzluk Arttıkça Bağışıklık Sistemine Zararlı Etkileri Katlanarak Artıyor
Uykusuzluğun bağışıklık sistemini direkt olarak olumsuz etkilemesinin yanı sıra, yaratabileceği diğer sağlık sorunları nedeniyle olumsuz etkisi katlanarak artıyor. Nöroloji Uzmanı…
Devamını Oku » -
Nöroloji-Beyin, Sinir Sağlığı
Uykusuzluk
Uykusuzluk Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyoruz. Uyku süresi genetik etkenler de göz önüne alınırsa kişiye göre 4-11 saat arasında…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Yaşlılıkta uyku
Yaşlandıkça uyku düzeni değişmekle birlikte yaşamın her döneminde fizik ve ruh sağlığı için uyku gereklidir. Araştırmalara göre 65 yaşın üzerindeki…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku sorunlarının arkasındaki olumsuz düşünceler
Eğer bir aydan fazla bir süredir uykuyla ilgili sorunlarınız varsa, örneğin uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, gece boyunca uyanma-uyuma-uyanma şeklinde bir döngünüz…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku apnesi tedavisi ve horlama tedavisi
Horlama bir hastalık. Üst hava yollarının gevşiyor ve kassal mekanizma bozuluyor. Uyku kalitesi bozuluyor. Mutlaka diş sıkma (bruksizm) da eşlik…
Devamını Oku » -
Uyku Bozuklukları
Uyku apnesi sağlığı bozuyor
Uykuda insan sağlığını tehlikeye sokan uyku apnesine dikkat! “Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa aralıklarla durmasına neden olan ve son…
Devamını Oku »