Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman
-
Yaşam Tarzı
Zor insanlarla nasıl baş edilir? İşte 7 kritik öneri
Uzm. Klinik Psikolog Cansu Karaman, zorlayıcı karakterlerle sağlıklı ilişki kurmanın yollarını ve bu süreçte kendinizi korumanın stratejilerini anlattı. İş hayatı…
Devamını Oku » -
Bağımlılık
Dijital Bağımlılıktan kurtulmak için Dijital minimalizm adımları!
Sosyal medyadan sürekli gelen bildirimler, sonsuz kaydırmalar ve tükenmek bilmeyen içerikler arasında kaybolmak, zihinsel yorgunluğu ve odaklanma problemlerini beraberinde getiriyor.…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Sevginin derin etkisi: Aşk her yarayı sarar
Aşk, vücutta yarattığı değişiklerle duygusal ve fiziksel iyilik halini destekliyor. Yapılan bilimsel araştırmalar, sevgi dolu ilişkilerin stres seviyesini azalttığını, bağışıklık…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Danışanlar terapistlerine neden gerçeği saklar?
İnsanlar depresyon, anksiyete, stres veya geçirilmiş travmalar gibi birçok sebepten dolayı terapistlerin kapılarını çalabiliyor. Fakat, sorunlarına çözüm olması için gittikleri…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Modern zamanların çelişkisi: Kalabalıklar içinde Yalnızlık
Türkiye’de 2024 yılının kelimesi “Kalabalık Yalnızlık”. Acıbadem LifeClub Sağlık Hizmetleri Uzm. Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, sosyal medyanın ve dijital dünyanın…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
İş dünyasında Toksik rekabet
Kurumsal kültürün gizli düşmanı “Yengeç Sepeti Sendromu”, çalışanların dolayısıyla da şirketlerin başarısını olumsuz etkiliyor. İş dünyasında başarı; bireysel çaba, ekip…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Kış Depresyonu ile nasıl başa çıkılır?
Kapalı havalar, Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu’nu tetikliyor. Bu dönemlerde psikolojide yaşanan dalgalanmalar, günlük hayatı olumsuz etkileyebiliyor. Gri bulutların gökyüzünü kapladığı, güneş…
Devamını Oku » -
Sağlık Haber
Check-up Korkusu sağlığı riske atıyor
“Acaba hastalık çıkar mı?” ya da “Ben iyiyim, bir şeyim yok.” gibi cümleleri sıkça kurarak gidilmeyen check-up ve diğer tarama…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
İlişkilerin düşmanı Retroaktif kıskançlık
Geçmişin gölgesinde yaşamanın tetiklediği retroaktif kıskançlık, ilişkilerin korkulu rüyası oluyor. Retroaktif kıskançlık neden olur? Retroaktif kıskançlıkla nasıl başa çıkılır? Uzm.…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Savaş Anksiyetesi ile nasıl başa çıkılır?
Dünyanın şu an en önemli gündemleri arasında savaş konusu yer alıyor. Uzmanlar, büyük bir global savaş riski olduğunun altını çizerken,…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Eko-anksiyete ile Baş etmenin 6 yolu
İklim değişiklikleri ile ilgili endişeleri rüyalarınızda gördüğünüz oluyor mu? Ya da gün ortasında aniden iklim kaygıları nedeniyle ağlayan biriyle karşılaştınız…
Devamını Oku »
