Uzman Diyetisyen Ceren Turan
-
Beslenme ve Diyet
Gıda zehirlenmesi nasıl önlenir? 7 etkili korunma yöntemi
Son haftalarda Türkiye genelinde peş peşe yaşanan gıda zehirlenmesi haberleri toplumda tedirginlik yarattı. Özellikle toplu yemek tüketiminin arttığı kış aylarında,…
Devamını Oku » -
Diyabet ( Şeker Hastalığı )
Şeker sizi yavaş yavaş öldürebilir! İşte kanıtlanmış zararları
Günlük hayatımızda fark etmeden tükettiğimiz şeker, sağlığımızı düşündüğümüzden çok daha fazla tehdit ediyor. Bir kutu gazlı içeceğin dokuz ila on…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Yaz aylarında beslenmenize dikkat ediyor musunuz? İşte püf noktaları!
Yaz aylarında yükselen sıcaklıklar, yalnızca yaşam kalitesini değil, aynı zamanda vücudun sıvı-elektrolit dengesini, sindirim sistemini ve genel sağlığı da etkiliyor.…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan’da Sağlıklı kilo kaybı için Beslenme önerileri
Ramazan ayı, beslenme alışkanlıklarının değiştiği, öğün saatlerinin kısıtlandığı ve metabolizmanın farklı çalıştığı özel bir dönem. Oruç, vücut için bir detoks…
Devamını Oku »
