Uzman Psikolog Sena Sivri
-
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Mevsimsel Duygu durum bozukluğu (SAD) ile baş etmenin 10 yolu
Mevsim değişimleri yalnızca gardırop yenilemek veya hava koşullarına uyum sağlamak anlamına gelmiyor. Aynı zamanda psikolojik sistemimizin de yeniden dengelenmesi gereken…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Akran Zorbalığını önlemek mümkün mü? İşte etkili çözüm önerileri
Masum görünen şakalar, kırıcı davranışlar ya da şiddete varan eylemler… Son yıllarda akran zorbalığı dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de…
Devamını Oku » -
Yaşam Tarzı
Küçük değişimler büyük farklar yaratır!
Yeni bir yıla adım atmak hem bir hesaplaşma dönemi hem de yeni başlangıçlar için önemli bir fırsat sunuyor. Psikolojik dayanıklılığımızı…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Aşırı stresin başarıyı engellememesi için!
Bugünlerde milyonlarca öğrenci ve ailesinin başlıca gündem maddesini haziran ayında gerçekleştirilecek sınavlar oluşturuyor. 2 Haziran’da LGS, 8-9 Haziran’da da YKS…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Babaların çocuk gelişiminde 8 önemli rolü!
‘Çocuk gelişimi’ denildiğinde aklımıza ilk olarak anneler geliyor. Bunun nedeni ise hamilelik, doğum ve emzirme gibi süreçlerin anneye ait olması.…
Devamını Oku » -
Bağımlılık
Çocuklarda anne bağımlılığına karşı 7 altın öneri!
“Çocuğum bana yapışık”, “Bir dakika ayrılamıyoruz, hiçbir yere gitmeme izin vermiyor”, “Okula bırakmak bir dert; ağlıyor, gitmek istemiyor”, “Parkta oynarken…
Devamını Oku » -
Bağımlılık
Dikkat! “1 sigaradan bir şey olmaz” demeyin!
Fare zehiri, aseton, amonyak, katran, karbonmonoksit (egzoz gazı)… Bu ve benzeri tam 7 bini aşkın kimyasal madde, her bir sigara…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Teknoloji bağımlılığına karşı 9 etkili öneri!
“Bütün gün bilgisayar başından ayrılmıyor!”, “Tam bir tablet bağımlısı oldu!”, “Elinden cep telefonu düşmüyor!” Covid-19 pandemisi sürecinde hemen her anne…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
‘Online eğitim’ sürecine özel 10 önemli uyarı!
Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 ile mücadele sürecinde halen çoğu öğrenci evden online eğitim görmeye devam ederken, özellikle ilk ve ortaokul…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Sınav stresine karşı bu önerilere dikkat!
Yüzbinlerce öğrencinin kaderini belirleyecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) artık sayılı günler kaldı. Bu yıl, tüm dünyayı etkisine alan Covid-19 pandemisinin…
Devamını Oku » -
Corona Virüs
Koronafobinin yol açtığı 7 önemli sorun!
Baş döndürücü bir hızla duygu ve düşünce dünyamızın tam ortasına çöreklenen koronavirüs korkusu, kendi kaosu ve bilinmezliği içerisinde kişide kontrol…
Devamını Oku »
