Yaşlılar için ömrü uzatan 4 egzersiz

Yaşlılar için ömrü uzatan 4 egzersiz

65-74 yaş arası her dört kişiden sadece biri düzenli egzersiz yapıyor. Yaşlılar için düzenli egzersizin ömrün uzatılması dahil olmak üzere…