yoga ve pilates kalbi korur

Kalp dostu egzersiz nasıl olmalı? Riskleri ve faydalarıyla bilinçli hareket etme rehberi

Kalp-damar hastalıkları tüm dünyada en sık ölüm nedenlerinin başında geliyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl milyonlarca insan bu…

Devamını Oku »