Psikiyatri – Ruh Sağlığı

Pozitif Düşünme

Hepimizin zaman zaman yaşadığı olumsuz olaylar karşısında “Neden bu başıma geldi?”, “Hep böyle şeyler neden hep beni buluyor?” tarzında yaklaşımlar çözümü geçmişimizde aradığımızı gösterir. Oysa ki geçmiş geçmiştir ve değiştirilemez. Ama geçmişimizde aldığımız kararlar ve eylemlerimizle oluşan içinde bulunduğumuz durumu iyileştirebiliriz. Geleceğimiz ise şu an ki eylemlerimizle şekillenecektir.

Elbette ki çevresel faktörleri de göz ardı etmemek gerekir. Bazı durumları hesaplayabilmek ne yazık ki mümkün değildir. Sadece kontrol edebileceklerimiz üzerine odaklanıp onları en iyi şekilde kullanmaya çalışmak önemlidir. 

“Pozitif düşünmek, olaylara bakış açımızı değiştirmek, sorunun parçası yerine çözümün parçası olmak ve eylemde bulunmak.”
Unutmayın,
Yalnız değilsiniz, etrafınızda sizi seven insanlar var. Yardım istemek, bir eylemdir çekinmeyin ilk adımı atın.

Kaynak
Pozitif Düşünme
Sağlık haberlerine hızlıca ulaşabilmek hem de destek olmak için Google News'te Sağlık News'e abone olun. 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir