-
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Evim Karantinadaki Yeni Dünyam
1)Beden,Zihin,Mesleki Gelişim,Kişisel Gelişim,İlişkilerim, Rahatlama ve Kendine Dönme kategorilerinin her maddesi için her gün en az 15 dk. verimli bir zaman…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz ?
11 ayın sultanı ramazan ayı kapımızda…Ramazan ayı geldiğinde sofralarımız da şenlenir..Ramazan ayında beslenme düzenimiz değişir genellikle 3-4-5 öğün beslenilirken ramazanda…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Besinler İle Mutluluğunu Artır
Kötü bir günün ardından kendini televizyonun önünde buluyor,kocaman bir kavonozu bitirip hala yeme ihtiyacı hissederek stresini yemekten mi çıkarıyorsun? 2005…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Besinler İle Bağışıklığını Güçlendir
Yaz döneminin bitmesi ve sonbahar mevsimine girilmesiyle birlikte hava değişimleri bir çok bireyi etkilemeye başladı,enfeksiyonların görülme sıklığı arttı.Mevsim geçişlerinde hastalıklara…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Diyet Özgürlüktür
Diyet denilince akla gelen ilk şeyler; aç kalmak,sevdiğin yiyecekleri tüketememek,tüm alışkanlıklarından vazgeçmektir.Halbuki diyet sağlıklı beslenmektir.Vücudunun ihtiyacı olan besin öğelerinden yeterli…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Görünmeyen Kalorilerin Farkında Mısınız?
Ne yaptıysanız kilo veremediniz mi,hep tartıda aynı rakamı görmekten bıktınız mı? Verilemeyen son 3-5 kilonuz mu var ? Kilo vermenizi…
Devamını Oku » -
Beslenme ve Diyet
Market Alışverişinde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Sağlıklı beslenmenin başladığı ve sağlığı riske atacak besinlerin bulunduğu yer marketler….Marketlerde alıveriş yaparken nelere dikkat etmeliyiz ? Market alışverişlerinin ipuçları……
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Pandemi Döneminde Çocuklarımız
Okulların tatil edilmesi, sosyal izolasyon, alışkın oldukları düzenin bozulması çocuklarımızda sorunlu davranışların oluşmasına zemin hazırlayabilir. Bu durumu şu şekilde izah…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Takıntılı Kişilik: Obsesif Kompülsif Kişilik Bozukluğu
Baştan söyleyim, bu makale kişiliğin acı verici, üzücü, yıkıcı ve bozucu etkilerine odaklanmaktadır. Kişiliğin işlevsiz yanlarına dair terapiler daha umut…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Kaygı bireyin strese verdiği normal bir tepkidir. Her ne kadar kaygı olumsuz bir tepki olarak değerlendirilse de kaygının yararlı olduğu…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Online Terapi
Çevrimiçi/online terapi, psikolojik desteğe ihtiyaç duyan bireyler ile psikolojik danışman/psikolog arasındaki ilişkinin ve tedavi sürecinin internet ortamında gerçekleştirilmesidir. Günümüzde online…
Devamını Oku » -
Psikiyatri – Ruh Sağlığı
Koronavirüs ve Ruh Sağlığı
Bir süredir hem ülkemiz olarak hem de dünya olarak bir süreçten geçmekteyiz ve geçiyoruz. Bu süreçte küresel bir biçimde neredeyse…
Devamını Oku » -
Genel Cerrahi
Yüksek Tansiyon İlaçları ve Koronavirüs
Tüm dünyayı ve ülkemizi etkileyen, hayatı durma noktasına getiren Korona salgını, birçok tartışmayı da beraberinde getirmiştir. Bunların en başında ACE…
Devamını Oku » -
Bebek ve Çocuk
Arı Takımı Vantuz’a Karşı
Rengarenk çiçeklerin mis kokular yaydığı, kuşların neşe içinde cıvıldaştığı, güneşin parıl parıl parladığı güzel bir ülkede, Pırpır isimli mutlu bir…
Devamını Oku » -
Dermatoloji – Cilt Hastalıkları
Saç Dökülmesi
Saçlı deride ortalama 100.000 saç teli bulunur. Doğumdan sonra hayat boyu yeni kıl folikülü oluşmaz. Saç günde ortalama 1 milimetre…
Devamını Oku » -
Ortopedi
Yağ Dokusu Kaynaklı Kök Hücre Uygulaması
Yağ hücreleri arasındaki sıvının belirli konsantrasyon işlemlerinden geçirilerek kök hücrelerden zengin sıvı elde edilmesi ve bu sıvının hasar görmüş dokulara…
Devamını Oku »
